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素粒子、津留晃一

  • 2020年9月11日
  • 2021年6月27日

対人ストレスをなくす(楽しむ)方法

他人に対して怒ってしまう、怒りを感じてしまう事はよくあります。 また、他人に対して怒っている「自分」をかえりみて、また怒てしまったり気分的に落ち込んでしまうという事もあります。 では、どうすればいいのでしょう。 まず、怒りの原因を知りましょう。それは他人と自分に対して特定のルールを押し付けてしまう事 […]

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